还在为健康管理发愁？小米运动健康APP满足你的所有运动与健康需求！

📣 最新消息！小米运动健康APP实现双平台数据互通，体脂秤、智能哑铃等设备无缝连接！
（2025年9月15日更新）

还在为健康管理发愁？小米运动健康APP满足你的所有运动与健康需求！

🏃♂️ 运动达人必备：17种专业模式+精准数据追踪
无论是跑步、骑行还是登山，小米运动健康APP都能精准记录你的每一次运动轨迹、心率、步频和配速！打开APP，每天、每周、每月的运动数据一目了然，还能设定目标督促自己，最近更新后，连“越野”模式都优化了地形适配算法，山野徒步也能科学记录！

💤 睡眠监测黑科技：深睡/浅睡/REM全分析
熬夜党看过来！APP不仅能记录睡眠时长，还能深度分析深睡、浅睡、快速眼动（REM）状态，甚至监测睡眠中的心率、血氧和呼吸质量，生成专属睡眠报告后，APP会贴心提醒：“昨晚深睡不足，今晚早点睡哦～”

🏋️♀️ 健身课程零基础友好：徒手/器械全覆盖
不想去健身房？APP内置跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程，视频指导动作标准，居家也能科学锻炼，最近新增的“智能哑铃课程”还能根据设备数据调整强度，练完直接同步消耗热量，成就感拉满！

🚇 NFC一刷即开：公交/门禁秒通行
绑定公交卡或门禁卡后，手环一抬就能过闸机！早高峰挤地铁再也不用翻包找卡，学生党表示：“宿舍门禁+校园公交，一个手环全搞定！”

💡 小爱同学加持：语音操控智能家居
“小爱同学，打开空调”“提醒我下午3点喝水”……语音指令直接同步到APP，还能联动小米生态设备，健身时喊一句“播放健身歌单”，音乐秒切换，运动更带感！

📱 用户真实评价：这些痛点正在优化！

• 🌟 优点：界面简洁无广告，表盘自定义超自由（支持照片封面！）；睡眠监测比苹果健康更详细，闹钟震动不吵室友。
• 💡 待改进：天气同步需手动刷新，希望增加“模糊定位”选项；与苹果健康的数据互通仍需完善（比如运动峰值心率无法同步）。

🔮 未来可期：双平台接入+更多设备支持
根据最新公告，小米运动健康APP已与米家APP实现数据互通，体脂秤、智能哑铃等设备可同步记录身体数据，未来还将支持智能跳绳、健腹轮等新品，打造“硬件+软件+服务”的全链路健康生态！

无论是运动小白还是健身狂人,小米运动健康APP都能成为你的贴身健康管家！现在下载，还能免费体验部分付费表盘（原价$30哦～），健康管理，从这一“刷”开始！ 💪