还在为手机分心烦恼？番茄ToDo的白名单和专注模式了解一下？

【📱 你也有「手机专注力破产症」吗？】
正在赶工PPT，微信突然弹出一条八卦消息；想用App背单词，手指却不自觉点开了短视频；明明在图书馆复习，结果刷了半小时电商促销……😮‍💨 别慌，这种「注意力被手机撕成碎片」的体验，90%的现代人都经历过！

而今天要安利的番茄ToDo（没错，就是那个时间管理顶流选手✨），早就偷偷升级了「白名单+专注模式」组合拳，专治各种手贱分心！

🍅 什么是「白名单模式」？

简单说就是：“除了我选的App，其他全都给我静音！” 🙅‍♂️
比如你设定学习45分钟，只允许打开「笔记软件+计算器」，这时候如果想点开游戏或淘宝——
👉 屏幕会直接弹出提醒：「冷静！你的番茄钟还在燃烧！」🔥
（甚至支持自定义拦截提示语，“再刷手机期末要挂科了！”😂）

⚡️「强制专注模式」更狠！

打开这个功能后，手机直接变半块砖头🧱：

• 无法退出番茄ToDo界面
• 按Home键无效
• 来电话？——自动拒接（可提前设置重要联系人例外）
• 关机？——重启后App会自动续上专注计时！（防作弊天花板了属于是）

🙌 真实使用场景参考

1️⃣ 写论文党：白名单里只留Word&知网，拒绝微博小红书偷袭！
2️⃣ 考研人：强制模式+倒计时锁屏，手机直接变身「学习专用机」📚
3️⃣ 早起困难户：设定早晨专注25分钟才能解锁手机——赖床？不存在的！⏰

🌟 小贴士（2025年08月版）

• 安卓党福利：支持 deeper系统权限，封锁力更强！
• iOS用户：需在「引导式访问」中搭配使用，效果拉满~
• 隐藏玩法：和好友建「自习室」，谁玩手机谁公开处刑！😈

💡 最后说句大实话：工具再强，不如「现在开始」的决心！
不如立马设个10分钟番茄钟，试试能不能看完这篇推送不跳转？（挑战成功的话，恭喜你离自律达人又近一步啦！🎉）

番茄TODO #专注力拯救计划 #戒手机实操手册

（注：功能细节请以App最新版本为准哦~）