系统管理 自动更新关闭全流程详解：关闭自动更新的详细操作指南

系统管理 🚀 手动接管自动更新全攻略

写在前面：关闭更新需谨慎！安全补丁仍需定期手动安装，本方案适用于需要稳定生产环境的用户（如游戏玩家/设计工作者/企业终端）。

▍ 一、Windows 系统篇

适用版本：Win10 / Win11 专业版及以上
👉 方案1：组策略编辑器（最彻底）

1. 按下 Win + R 输入 gpedit.msc 回车
2. 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新
3. 双击「配置自动更新」→ 选择「已禁用」→ 应用
4. 额外建议：同一目录下开启「指定Intranet Microsoft更新服务位置」，填入虚假地址（如 0.0.1）避免后台检测

👉 方案2：服务控制（简易版）

1. 右键开始菜单 → 选择「运行」→ 输入 services.msc
2. 找到「Windows Update」服务 → 右键属性
3. 启动类型改为「禁用」→ 点击「停止」运行中的服务
4. 同级操作：「Windows Update Medic Service」同样禁用（防系统自动修复更新功能）

⚠️ 注意：

• 家庭版系统无组策略功能，可通过「任务计划程序」禁用 UpdateOrchestrator 相关任务
• 每次大型系统发布前（如每年10月功能更新），建议临时恢复更新避免安全风险

▍ 二、软件配套操作

👉 关闭驱动自动更新

1. 右键此电脑 → 属性 → 高级系统设置 → 硬件 → 设备安装设置
2. 选择「否，让我选择要执行的操作」→ 勾选「从不安装来自 Windows 更新的驱动」

👉 禁用商店自动更新

1. 打开 Microsoft Store → 点击右上角个人头像
2. 进入「应用设置」→ 关闭「自动更新应用」

▍ 三、防反弹措施

系统更新会通过多种机制复活，建议叠加防护：
✅ 防火墙拦截（终极手段）：

• 控制面板 → Windows Defender 防火墙 → 高级设置
• 出站规则 → 新建规则 → 程序路径：
  C:\Windows\System32\MusNotification.exe（Win11更新通知程序）
  C:\Windows\UpdateAssistant\*（更新助手目录）
• 设置为阻止连接并永久生效

✅ 计量网络欺骗：

• 设置 → 网络和 Internet → 选择当前网络 → 开启「按流量计费的连接」
• 系统在此模式下会暂停大部分后台更新

▍ 四、后续维护建议

1. 每月手动检查更新：通过设置 → Windows更新 → 手动点击「检查更新」安装安全补丁
2. 使用第三方工具辅助：如 Windows Update Blocker 一键切换开关状态
3. 重大更新前：关注微软官方公告，避免错过关键功能优化

🚨 重要提醒：
完全关闭更新可能使系统暴露于安全风险，建议至少保留安全补丁更新，若遇到特定更新导致问题，可优先使用「显示/隐藏更新工具」（微软官方工具）屏蔽特定更新包而非完全禁用。

希望这份指南能帮你实现工作环境零打扰！如果有其他技巧欢迎补充交流 💻