抖音技巧 取关指南｜抖音取消关注全攻略，轻松掌握一键解除关注实用方法

【8月最新】抖音取消关注功能优化！一键清理更流畅，手滑关注也不怕啦🚀

你是不是也经历过这种情况：刷抖音时手滑点错关注，列表里突然多了一堆陌生账号？或者几年前关注的博主现在内容完全不对胃口，想整理又嫌麻烦？别急！2025年8月抖音刚刚升级了取消关注流程，今天就手把手教你如何优雅清理关注列表✨

► 基础操作篇（单次取消） 1️⃣ 打开抖音APP，点击右下角【我】进入个人主页 2️⃣ 点击【关注】按钮展开关注列表 3️⃣ 找到要取消关注的账号，点击右侧的【已关注】按钮 4️⃣ 系统弹出确认窗口，点击【取消关注】即可完成（实测新版窗口增加了防误触设计，取消时需二次确认）

► 高效清理篇（批量处理） 🌟2025年更新重点：现在支持批量取消关注啦！ 1️⃣ 在关注列表页面向左滑动屏幕，唤出隐藏工具栏 2️⃣ 点击【批量管理】按钮（图标为多个小人轮廓） 3️⃣ 勾选需要取消关注的账号（最多支持50个同时操作） 4️⃣ 点击底部出现的【取消关注】红色按钮 ⚠️注意：批量取消后会有30秒冷却时间，防止误操作

► 特殊场景处理 ▌找不到取消按钮？可能是对方设置了隐私权限，需先私信请求对方开放权限 ▌取消关注后对方会收到通知吗？实测不会！但对方若手动检查关注列表会发现 ▌企业号取消关注需要额外步骤？2025年起已统一为相同操作流程

► 防手滑小贴士 ✅ 刷视频时双击屏幕右侧可临时关闭「快速关注弹窗」 ✅ 在设置-隐私中开启「关注前需验证」功能 ✅ 定期清理关注列表建议每月一次，保持内容推荐精准度

最近平台算法更新后,主动管理关注列表能让你的推荐页更符合兴趣！赶紧试试这些技巧，让抖音重新变得「懂你」吧～ （整理时间：2025年8月）