降级教程🍏系统还原｜详解苹果系统降级操作步骤与注意事项

📱 苹果系统降级教程｜手把手教你退回旧版本，附注意事项+避坑指南！🍏

最近苹果刚推送了 iOS 18.6 正式版，不少小伙伴升级后却大喊后悔：耗电变快、APP 闪退、手机发烫……别急，如果你也想“回到过去”，这篇超详细的降级教程就是为你写的！😉

▍一、降级前必读：这几件事必须先做！

⚠️ 降级有风险，操作需谨慎！但只要你做好以下准备,就能大大降低翻车几率：

1. 完整备份数据
   降级会清空手机内所有内容！务必先用 iTunes 或 Finder（Mac）进行整机加密备份（记得勾选“加密本地备份”以保留密码和健康数据）。
   👉 提醒：iCloud 备份无法用于低版本系统恢复！

2. 确认降级通道是否开放
   苹果会在新版系统发布后陆续关闭旧版系统的验证通道，降级前需先查询当前是否仍支持降级到你想要的版本。
   （截至2025年8月，iOS 18.5 及部分旧版本验证尚未关闭，建议快速行动！）

   

3. 准备好固件文件（IPSW）
   从可信渠道下载对应你机型的IPSW文件（推荐使用 ipsw.me 网站查找，但注意勿点广告弹窗！）。

▍二、降级操作步骤｜两种方法任你选 🛠️

✅ 方法一：通过电脑恢复模式降级（最稳妥）

适用场景：系统已升级、无法正常开机、或想彻底干净降级。

步骤：

1. 下载对应你手机型号的IPSW文件；
2. 用原装数据线连接电脑（Windows用iTunes，Mac用Finder）；
3. 进入恢复模式：
   • 全面屏iPhone：快速按一下“音量+”，再按一下“音量-”，然后长按侧边电源键直到出现恢复模式图标；
   • Home键iPhone：同时长按Home键+电源键直至恢复模式界面出现；
4. 电脑上会弹出“恢复”选项，Windows按住Shift键（Mac按Option键）点击“恢复”，选择刚刚下载的IPSW文件；
5. 等待进度条跑完，手机会自动重启并显示Hello界面——降级成功！🎉

✅ 方法二：保留数据降级（非完全清除）

注意：此方法成功率较低，且可能出现数据错乱，仅建议高手尝试！

1. 下载IPSW文件后，连接电脑并打开iTunes/Finder；
2. 按住Option键（Mac）或Shift键（Win）点击“检查更新”；
3. 选择IPSW文件，系统会尝试在不抹掉数据的情况下刷入旧版（失败则会提示恢复）。

▍三、常见问题与避坑指南 ❗

1. 报错“无法恢复设备”（错误代码9/4013）
   → 检查数据线/USB端口是否稳定,或换电脑重试。

2. 降级后APP闪退或数据丢失
   → 大概率是因备份版本高于系统版本,建议彻底清除数据后重新激活。

3. 降级后无法激活
   → 苹果可能已关闭该版本激活验证,只能刷回最新系统。

4. Mac电脑无法识别iPhone
   → 更新iTunes或检查Mac系统是否兼容（2025年后旧版MacOS或无法连接新iPhone）。

▍四、最后提醒 ⚠️

• 降级后不要急于恢复备份，先确认系统运行是否稳定；
• 如果降级是为了越狱，建议选择更早期的兼容版本（如iOS 16.5以下）；
• 长期使用旧版系统会无法享受最新安全更新,建议仅作为临时方案！

💡 总结一句话：降级就像“时光倒流”，刺激但需谨慎！如果你追求稳定，不妨等苹果发布修订版后再升级～
如果你成功降级了，欢迎在评论区分享你的体验！👇✨

（注：以上操作基于2025年8月苹果系统验证状态，请以实际操作时为准。）